دکتر سارا برور، مشاور پزشکی و جولیت کلو، متخصص تغذیه در کتاب مشترکان با عنوان «بهتر بخور، بیشتر عمر کن» مزایای رژیم غذایی مبتنی بر گیاهان...
تحقیقات نشان می‌دهد استفاده از سونا دارای مجموعه‌ای از مزایا برای سلامتی است، از کنترل فشار خون گرفته تا جلوگیری از سکته و بیماری‌هایی که مغز...
افرادی که روزانه یک عدد تخم‌مرغ می‌خورند در مقایسه با بزرگ‌سالانی که از خوردن تخم‌مرغ اجتناب می‌کنند، 18 درصد کمتر با خطر مرگ ناشی از بیماری‌های...
داشتن مچ پای ورم کرده می‌تواند از نشانهای اولیه بیماری قلبی باشد. حملات قلبی نشانهای از بیماری قلبی هستند که طی آن جریان خون به دلیل...
اگر کمبود ویتامین B12 درمان نشود می‌تواند منجر به مشکلاتی در قلب، بینایی، حافظه، اعصاب و هماهنگی بدن شود اما این موارد به‌صورت نادر اتفاق می‌افتند...
بر اساس گزارشی که در نشریه تخصصی تغذیه آمریکا منتشر شده، نوشیدن دو فنجان چای در روز خطر مرگ زودهنگام به هر دلیلی را تا 40...
افرادی که دارای ذخایر چربی بیشتر در اطراف باسن و ران‌ها هستند در مقایسه با کسانی که تجمع چربی بیشتری در اطراف میانه بدن دارند، با...
بر اساس این مطالعات، مردانی که خوابشان پنج ساعت یا کمتر بود در مقایسه با آن‌هایی که هفت تا هشت ساعت می‌خوابیدند، بیشتر در معرض بیماری‌هایی...
به‌طورکلی خطر حمله قلبی در گذشته نسبتاً پائین بود. اما براساس یافته‌های تازه محققان، این خطر از سال 2002 تا 2014 حدود 25 درصد افزایش یافته...
آخرین دیدگاه‌ها