انجام ورزش یکی از ستون های اصلی کاهش وزن محسوب می شود. هنگام ورزش تعریق صورت می گیرد و به واسطه از دست رفتن مایع وزن...
اگرچه بیشتر میوه ها کالری کمی دارند، بسیاری از آنها می توانند به واسطه محتوای کربوهیدرات و چربی زیاد خود به افزایش وزن کمک کنند.
با توجه به تراکم بالای آنتی اکسیدان ها و فلاونوئیدها، دانه های ریحان قادر به ارتقا سلامت پوست و تحریک رشد سلول های جدید هستند.
دانشمندان در چندین موسسه تحقیقاتی شامل دانشگاه واشنگتن و دانشگاه ایندیانا دریافتند که کاهش وزن ممکن است به پائین آوردن خطر ابتلا به سرطان سینه برای...
دریافتن اینکه شما با خطر ابتلا به دیابت نوع 2 روبرو هستید، نگران‌کننده است اما بدان معنا است که فرصت به تأخیر انداختن یا ممانعت از...
علائم دیابت نوع دو همیشه مشخص نیستند و شاید فقط پس از چکاپ روزانه پزشکی تشخیص داده شود. همچنین ممکن است این نشانه‌ها را با مسائل...
بر اساس گزارش شرکت کنندگان در آزمایشی به منظور بررسی میزان تاثیرگذاری قهوه بر اشتها و کاهش وزن مشخص شد که هیچ تفاوتی در گزارش اشتهای...
متخصص تغذیه و سخنگوی انجمن تغذیه بریتانیا دراین‌باره گفت: «ما اغلب "پیشنهادهای جادویی" را درمورد کاهش وزن می‌شنویم، اما اینکه چطور غذا می‌خوریم و غذا را...
باوجودآنکه هیچ قرصی وجود ندارد که یک شخص بتواند با مصرف آن، هرچقدر می‌خواهد بخورد و همچنان وزنش کاهش بیابد، برخی غذاها و مکمل‌ها هستند که...
آخرین دیدگاه‌ها