چگونه می‌توان نیمی از وزن خود را از دست داده و در ۵ ماه سیکس پک دار شد؟ طبق تجربیات کسب شده از کاربران مختلف، به...
انجام ورزش یکی از ستون های اصلی کاهش وزن محسوب می شود. هنگام ورزش تعریق صورت می گیرد و به واسطه از دست رفتن مایع وزن...
بر اساس تجربیات آزمایشگاهی، بدن انسان در زمان استراحت در بعدازظهر حدود 10 درصد کالری بیشتری نسبت به استراحت در شب می‌سوزاند.
ریچارد هودز، مدیر موسسه ملی سلامت گفت: «این آزمایش نشان داد که موش‌هایی که روزانه یک وعده غذایی داشتند، و در نتیجه مدت زمان بیشتری را...
باوجودآنکه هیچ قرصی وجود ندارد که یک شخص بتواند با مصرف آن، هرچقدر می‌خواهد بخورد و همچنان وزنش کاهش بیابد، برخی غذاها و مکمل‌ها هستند که...
آخرین دیدگاه‌ها