ناراحتی برخی کودکان، پرخاشگری و در خود فرو رفتن شان توسط برخی والدین جدی گرفته نمی شود.
دریا و دیدن آن در واقعیت به ما آرامش میدهد اما دیدن آن در خواب تعابیر مختلفی دارد.
محققان دریافتند، افراد خوشبین به مراتب خواب راحتتر و باکیفیتتری را به نسبت افراد بدبین تجربه میکنند.
کارشناسان سلامت به خوابیدن در محیط تاریک تاکید دارند.
افزایش تجویز و مصرف ملاتونین با استفاده از صفحات نمایش ال ای دی با نور آبی در فضاهای عمومی و خصوصی ما همزمان شده است.
محققان میگویند هشت ساعت خواب پیشنهادی برای بستن چشمها، احتمالاً کافی نخواهد بود چراکه اکثر مردن 90 درصد از زمانی که در تختخواب هستند را میخوابند....
آخرین دیدگاهها