لوبیا حاوی فیبر حلشدنی است. فیبر حلشدنی میتواند سطح کلسترول را کاهش دهد زیرا باعث ایجاد نوعی ژل در شکم میشود که میتواند با کلسترول ترکیب...
آخرین دیدگاهها