اگرچه بیشتر میوه ها کالری کمی دارند، بسیاری از آنها می توانند به واسطه محتوای کربوهیدرات و چربی زیاد خود به افزایش وزن کمک کنند.
زود خوابیدن از افزایش وزن در کودکان جلوگیری می‌کند.
افزایش وزن می‌تواند یکی از نشانه‌های نیاز بدن شما به ویتامین D در رژیم غذایی‌تان هستید. افزایش دو پوندی وزن می‌تواند ناشی از کمبود این ویتامین...
دانشمندان در چندین موسسه تحقیقاتی شامل دانشگاه واشنگتن و دانشگاه ایندیانا دریافتند که کاهش وزن ممکن است به پائین آوردن خطر ابتلا به سرطان سینه برای...
بر اساس گزارش شرکت کنندگان در آزمایشی به منظور بررسی میزان تاثیرگذاری قهوه بر اشتها و کاهش وزن مشخص شد که هیچ تفاوتی در گزارش اشتهای...
آخرین دیدگاه‌ها