تمام مطالب با برچسب "مزایای دویدن"

دویدن تنها ورزشی که باعث افزایش ضریب هوشی می‌شود

محققان دریافته‌اند دویدن تنها برای کاهش وزن و تناسب اندام مناسب نیست و می‌تواند اثراتی منحصر به فرد در مغز افراد ایجاد کند.