«پرتو نور اجازه نمی‌داد لای پلک‌هایم را کامل باز کنم تا دنیا را دوباره همان‌قدر شفاف و با همه جزئیاتش ببینم. چند باری پلک زدم تا...
در دنیای پراضطراب و سراسر استرس امروز، آرامش و راحتی خیال نعمتی است که بسیاری آرزوی آن را دارند.
به حال برایتان پیش آمده که تشنگی بر شما مستولی شود و حوصله نداشته باشید که بلند شوید و یک لیوان آب برای خودتان بریزید؟ آیا...
به زبان ساده، هر چه سخت‌تر بر روی موضوعی کار می‌کنیم کمتر اثربخش خواهد بود. برای مثال هر چه بیشتر در مورد خوابیدن فکر می‌کنید و...
مشاورها به مراجعان خود کمک می‌کنند تا در زندگی موفق شوند. این افراد با کمک مشاورها، بااهمیت‌ترین هدف زندگی شان را پیدا می‌کنند و در نتیجه،...
برای این که هیچوقت تصمیم اشتباهی در کار یا حرفه‌مان نگیریم و از هیچ یک از حرکت هایمان پشیمان نشویم، لازم است چند تغییر کوچک را...
معاون وزیر آموزش و پرورش بابیان اینکه مهارت‌های اجتماعی و اعتماد به نفس باید در بین نوجوانان تقویت شود، گفت: عدم جرأت نه گفتن منشأ گرایش...
ایجاد برخی تغییرها در رژیم غذایی یا سبک زندگی می‌تواند به جلوگیری از بروز بیماری دیابت در بدن کمک کند. درحالی‌که ورزش راه بسیار خوبی برای...
در کنار عدم استعمال سیگار، حفظ وزن مناسب و ورزش کردن در میان مهمترین رفتارهایی هستند که موجب ممانعت از ابتلا به سرطان می‌شوند. رژیم غذایی...
آخرین دیدگاه‌ها