محققان دریافتند، افراد خوشبین به مراتب خواب راحتتر و باکیفیتتری را به نسبت افراد بدبین تجربه میکنند.
متوقف کردن خروپف با توجه بیشتر به وضعیت خواب امکانپذیر است. آیا خوابیدن به پهلو میتواند مانع خروپف شود؟
آخرین دیدگاهها