مادرانی که قصد دارند در دوران بارداری سفر کنند، بدون شک باید با پزشک زنان مشورت کنند و توصیه‌های لازم در مورد وضعیت خود را از او دریافت کنند. مادرانی که دوران آبستنی را پشت سر گذاشته‌اند و کودکشان بزرگ شده اما هنوز به مدرسه نمی‌رود هم لازم است اصولی را در نظر داشته باشند تا سفری بی‌خطر، امن و عاری از هرگونه مشکل را برای خود و خانواده‌شان رقم بزنند.
در همین راستا، ما در ادامه این مطلب توصیه‌هایی را برشمرده‌ایم که آگاهی از آنها برای خانم‌های بارداری که قصد سفر دارند بسیار مفید و ضروری است. همچنین فهرستی از وسایلی که باید هنگام سفر با کودکان زیر ۴ سال همراه داشته باشید را نیز نوشته‌ایم که پیش از مسافرت کردن خوب است مدنظر داشته باشید.
تا انتهای مطلب همراهمان باشید.
۱- با پزشک متخصص خود مشورت کنید
همان‌طور که در مقدمه نیز گفتیم، اولین کاری که پیش از سفر در بارداری باید انجام دهید این است که با پزشک متخصص زنان و زایمان خود مشورت کنید. ممکن است شما در دوران بارداری پرخطر به سر ببرید که در این صورت، سفر مناسب شما نخواهد بود و لازم است آن را به بعد از وضع حمل موکول کنید. اما اگر شرایط عادی دارید، باز هم خوب است که در مورد انجام آزمایش‌های احتمالی یا نگرانی‌های پزشکی خاص در دوره بارداری خود سوال بپرسید.
۲- داروهای ضروری و نسخه پزشکی خود را به همراه داشته باشید
تمامی داروها و مکمل‌هایی که باید در طول بارداری مصرف کنید را همراه خود داشته باشید. سعی کنید از داروهایی که قیمت بالایی دارند یا ممکن است در هر داوخانه‌ای یافت نشود، برای احتیاط تعداد بیشتری (نسبت به مدت زمان سفر) همراه داشته باشید. همچنین نسخه‌های ضروری نیز بردارید تا در صورت بروز هرگونه مشکلی بتوانید از آن کمک بگیرید.
۳- حتما در طول سفرهای خارجی خود را بیمه کنید
بیمه‌های سفر که هزینه‌ای جداگانه و نه‌چندان گران دارند، همه هزینه مشکلات احتمالی در مقصد را پرداخت می‌کنند. البته حتما پرس‌وجو کنید و مطمئن شوید که بیمه مورد نظر، برای دوران بارداری نیز امکانات لازم را دارد.
۴- هنگام سفر هوایی در سه ماهه سوم بارداری، ضوابط خط هوایی را چک کنید
خطوط هوایی مختلف قوانین متفاوت خود را دارند. بسیاری از خطوط هوایی اجازه نمی دهند زنان باردار که در هفته یا ماه آخر بارداری هستند، بدون اجازه نامه رسمی پزشک خود پرواز کنند. صرف نظر از قوانین شرکت‌های هواپیمایی، بسیاری از پزشکان زنان نیز تاکید دارند که بعد از هفته ۳۶، زنان باردار نباید با هواپیما سفر کنند مگر در مواقع کاملا ضروری!
۵- موعد آزمایش‌های دوره بارداری را چک کنید تا با سفرتان تداخل نداشته باشد
برنامه سفر خود را به‌گونه‌ای تنظیم کنید تا با موعد انجام آزمایش‌های دوران بارداری تداخل نداشته باشد.
برخی از این آزمایش‌ها به شرح زیر هستند:
نمونه‌برداری از بافت جنینی (۱۰ تا ۱۲ هفتگی)
آمنیوسنتز (۱۵ تا ۱۸ هفتگی)
تست غربالگری (۱۵ تا ۲۰ هفتگی)
اسکن التراساند برای تست جنین (۱۶ تا ۲۰ هفتگی)
تست قند خون (۲۴ تا ۲۸ هفتگی)
آزمایش استروپتوکوس گروه ب (۲۵ تا ۳۷ هفتگی).
نکته: اگر Rh خون شما منفی است باید در هفته ۲۸ام، واکسن ایمیونوگلوبولین بزنید.
در ادامه هم می‌توانید فهرست کامل از وسایل موردنیاز کودک برای سفر را مشاهده کنید که با کمک آن احتمال اینکه وسیله ضروری را جا بگذارید، کم خواهد بود.
پوشک: همیشه سعی کنید بیشتر از تعداد روزهای سفر خود پوشک به همراه داشته باشید.
دستمال خشک کن همیشه همراهتان باشد.
انواع یکبار مصرف پد مخصوص تعویض پوشک را از داروخانه یا فروشگاه وسایل کودک خریداری کنید.
بهتر است چند تا پتو و ملافه برای زیر و روی کودک و گرم نگه داشتن او در محیط های سرد به همراه داشته باشید.
سعی کنید در اندازه های مختلف و به تعداد زیاد کیسه پلاستیکی همراه داشته باشید تا پوشک، لباس و کفش های کثیف را داخل آنها بریزید.
شیشه های کوچک وسایل دستشویی، شست‌وشو و ضدعفونی کننده را همیشه در ساک دستی کودک به همراه داشته باشید.
دستمال کاغذی
کودک همیشه برای سرگرم شدن به اسباب بازی و کتاب نیاز دارد. بنابراین، انواع موردعلاقه او و البته وسایلی که تکه های مختلف آن به راحتی گم نمی شوند را در طول سفر بردارید.
برای هر روز کودک دست کم باید دو یا سه دست لباس بردارید.
سعی کنید ساک کوچکی برای حمام کودک جمع کنید که فضای زیادی هم اشغال نکند.
کلاه و ضدآفتاب مخصوص کودک
لیوان های نی‌دار و بطری های آب بردارید.
ظروف پلاستیکی غذا و ظرف های مسافرتی و در دار برای تغذیه کودک همراه داشته باشید.
جعبه کمک های اولیه کودکان را فراموش نکنید.
صابون و پودر رختشویی برای شستن دستی لباس های کودک در طول سفر همراهتان باشد.
افشار سلیمانی، سفیر پیشین ایران در جمهوری آذربایجان در گفتوگو با جامعه ایرانی:
اعضای کمیسیون اقتصادی مجلس در گفتوگو با جامعه ایرانی تشریح کردند: