با این رفتار‌ها فریاد می‌زنید که آدم خوبی نیستید!

آیا می‌دانستید که خصوصیات و رفتار‌هایی وجو دارند که باعث می‌شوند آدم‌ها از شما کناره بگیرند؟

حتما شما هم دیده‌اید افرادی هستند که رفتار‌های بی‌ادبانه یا ناپسندی دارند و ترجیح داده‌اید کمترین تماس را با آن‌ها داشته باشید. چیزی که این افراد ممکن است ندانند این است که رفتار‌های ناپسند، تاثیر ماندگار بر اطرافیان دارند.

اجتناب از مسئولیت پذیری

سرباز زدن از مسئولیت و شانه خالی کردن از زیر بار مسئولیت یکی از ویژگی‌های بسیار بدی است که تاثیر منفی و ماندگار بر دیگران می‌گذارد. ترس از مسئولیت پذیری نیز می‌تواند سبب اختلال روانی شود. مثلا فرد ممکن است با قرار گرفتن در وضعیت الزام و تعهد دچار حمله پانیک شود که این اتفاق به چند دلیل می‌تواند روی بدهد:

• عدم تحمل نسبت به هیجانات منفی
• نداشتن انگیزه
• ضعف اعتماد بنفس
• ترس از خطا کردن و شکست خوردن

عدم تحمل انتقاد

البته هیچکس دوست ندارد مورد انتقاد قرار بگیرد، چون به هر حال انتقاد ناراحت کننده است، اما گاهی بعضی از آدم‌ها تحمل شنیدن ساده‌ترین و بارزترین حقیقت‌ها را نیز ندارند. در این میان آن‌هایی که نسبت به نظرات و اطلاعات جدید، باز و پذیرا هستند این توانایی را دارند که به سمت بهتر شدن بروند و تغییر کنند. اینکه هر نظر و نقدی را با تندی جواب بدهید و به فرد منتقد حمله کنید اصلا خوشایند نیست. کسی که تحمل شنیدن نظرات دیگران را دارد می‌تواند رشد و پیشرفت کند، اما اینکه چرا بعضی از افراد نسبت به نظرات دیگران بیش از اندازه موضع گیری می‌کنند دلایلی دارد:

• منطقی نیستند
• اهل عذرخواهی کردن نیستند و دوست ندارند به اشتباه‌شان اعتراف کنند
• اهل فاجعه سازی هستند
• از بحث و گفتگو زیاد خوش‌شان نمی‌آید

مسخره کردن ظاهر دیگران

خیلی از آدم‌ها آگاهانه دیگران را مسخره می‌کنند و زخم‌های به جا مانده از این ضربه روحی تا مدت‌ها و گاهی برای همیشه باقی می‌ماند. همه‌ی انسان‌ها دوست دارند احساس خوبی نسبت به خود داشته باشند و دیگران هم آن‌ها را خوب و زیبا ببینند، اما تحقیر و تمسخر آسیب جدی به این گرایش ذاتی انسان می‌زند. مسخره کردن کسی بابت ویژگی‌های ظاهری‌اش یا عقاید و طرز فکرش برای هر دو طرف مسئله ساز خواهد بود. وقتی مورد تمسخر قرار می‌گیرید به سختی می‌توانید خشم‌تان را کنترل کنید، اما به هر حال بهتر است:

• تماس چشمی با فرد مقابل برقرار کرده و سکوت کنید
• واکنشی نشان ندهید و از او دور شوید
• تماس‌های بعدی‌تان را با این فرد به حداقل برسانید

عذرخواهی نکردن

«خوب کاری کردم و عذرخواهی هم نمی‌کنم!» یا «اگر ناراحتت کردم حقت بوده!»؛ جملاتی مانند این می‌توانند نابود کننده باشند و طرف مقابل را به شدت عصبانی و دلخور کنند. کسی که قادر به عذرخواهی کردن نیست به دو علت این ضعف را دارد:

• از قبول مسئولیت می‌ترسد
• غرورش اجازه نمی‌دهد بابت اشتباهی که کرده احساس شرمندگی کند

بنابراین چنین کسی حتی اگر سعی کند موقعیتی را بهتر کند، بدترش خواهد کرد، چون هر چیزی می‌گوید غیر از اینکه عذرخواهی کند.

بی‌احترامی به دیگران

بی‌احترامی کردن به دیگران و کارهای‌شان به نفع هیچکس نیست. آن‌هایی که معمولا به دیگران بی‌احترامی می‌کنند معمولا دلایل زیر را دارند:

• نوعی دفاع از خود در برابر احساس ناکافی بودن
• شیوه‌ی متفاوتی از ارتباط برقرار کردن که به راحتی باعث سوء تفاهم می‌شود

دو چهره بودن

ممکن است با کسی برخورد کنید که بسیار خوش برخورد است و از مصاحبت با او لذت می‌برید، اما بعدا متوجه شوید پشت سرتان حرف‌های بدی زده است. پشت سر دیگران حرف زدن تحت هیچ شرایطی وجهه خوبی ندارد. اگر با چنین آدمی برخورد کرده‌اید بهتر است:

• اول مطمئن شوید که پشت سرتان بدگویی کرده و اطلاعات نادرست به شما نرسیده است
• از آن فرد فاصله بگیرید
• به دنبال انتقامجویی نباشید
• اگر موقعیت مناسبی به وجود آمد رک و راست با این آدم حرف بزنید

فقط برای دیگران باید و نباید گذاشتن

کسی که فقط برای دیگران استاندارد و قانون می‌گذارد و خودش به آن‌ها عمل نمی‌کند، از جهاتی دو چهره به نظر می‌رسد. دلیل چنین رفتار‌هایی می‌تواند این باشد:

• بهترین تبلیغ برای یک رفتار خوب این است که خودتان به آن عمل کنید، ولی چون به حرف ساده است و در عمل سخت، ما اغلب انتخاب می‌کنیم که بیشتر شعار بدهیم تا اینکه عمل کنیم.
• بیشتر آدم‌ها ضعف‌ها و نارسایی‌های خودشان را نمی‌بینند
• دانشمندان می‌گویند بیشتر آدم‌ها درک و دریافت‌شان از اشتباهات دیگران بسیار دقیق‌تر و پُررنگ‌تر است تا درک‌شان از خطا‌های خودشان

حسادت کردن، حتی به چیز‌های کوچک

گاهی آدم‌ها نسبت به دست آورد‌های دیگران حسادت می‌کنند، که حتی شامل بهترین دوست‌شان هم می‌شود. تئوری تکامل داروین می‌گوید انسان‌ها حسادت می‌کنند و از حسادت به عنوان شیوه‌ای برای بقای خود استفاده می‌کنند. شیوه‌های گوناگونی برای غلبه بر حس حسادت وجود دارد از جمله:

• همیشه خوبی‌های خودتان را به خاطر داشته باشید و به خودتان یادآوری کنید
• حواس‌تان را معطوف چیز دیگری کنید

به نظر شما چه رفتار‌های یا ویژگی‌های دیگری وجود دارد که می‌تواند باعث شود در نظر دیگران آدم خوبی نباشید؟ با ما در میان بگذارید.